Åkte igår efter stallet då jag är hundvakt idag.
Tog ett skönt bad igår och inland undrar jag hur jag kan leva utan ett badkar!!! Är det bästa jag vet verkligen, blir otroligt lugn.
Jag och mamma satt och spela hela kvällen, jätte sociala. Med varsin telefon i handen men vi spelade ju med varandra iaf ?.

Sovit ok, varit ute och gått med hundarna ca 30 min, blir en promenad till lite senare.
Snart blir det ett bad till ????.
En lugn dag utan ångest!

Är sjukt jobbig, känns som huvudet är mosad inuti och jag blir irriterad för minsta lilla. Kroppen rastlös men jag får inget gjort för huvudet hänger inte med alls. Känns som en stor sten som ligger och trycker på pannan och den delen av huvudet.

Jag blir en tråkig människa när jag är såhär, gnällig och väldigt lättretlig!

Men vi tror vi vet var hjärntröttheten kommer ifrån och det är min sömn medicin som jag fått order om att äta för att jag behöver sova. Visst sover några timmar, drömmer helt sjuka och verkliga grejer och är lika trött ändå så vad är meningen med det hela liksom??

Önskar så att jag fick göra min utredning nu som jag skulle ha gjort i juli!

jag har varit enormt hjärntrött! Orden blir fel och jag orkar inte tänka klart, orden blir liksom fel och halv uttalade.
Vet inte vart hjärnttöttheten kommer ifrån mer än att jag grubblat extremt mycket sista dagarna.

Har iaf fått lite lite gjort, en del rynkar nog på ögonbrynen och tycker att va fasiken, detta är ju inget medans för mig,som idag, är det som att klättra uppför ett grymt högt berg!

* klippt färdigt gräsmattan
* fixat disken
* kollat till nellie och avmaskat henne
* cyklat ca 15 km
* lagat mat ihop med sambon

Imorgon är det första stallpasset för hösten, känns faktiskt helt ok!

Såhär ser det ut just nu

Vaknade med ont i hela kroppen, kändes som jag hade feber och jag ville verkligen inte gå upp ur sängen. Jag kravlar mig upp,tar tempen och ser ynklig på Totte som säger direkt, "du har inte feber,det där psykiskt". Snacka om att den här karln lärt känna mig. Ingen feber alls och ja antagligen är det psykiskt. Trots att jag längtat efter hösten är jag helt plötsligt trött, matt och väldigt nedstämd, många negativa tankar som tar slut på mig. Ligger halva nätterna med ett enda virrvarr i huvudet.

Gick och la mig för att läsa en stund men kunde inte komma till ro så efter frukosten fått vila lite i magen tog jag cykeln på en sväng. Hade inte alls lust men tvingade mig iväg och tog den "enkla" rundan på ca 9 km. Idag tog den bara 31 min, men bättre med bara 30 min än inte alls!

Har ju satt som en minimum gräns på 30 min när jag motionerar men hittills har jag knappt gått den tiden utan gått mellan 40 min och 1 tim varje gång jag cyklat eller prominerat. Kanske dags att tagga ner en aning så det inte känns oöverstigligt?

Men är rätt nöjd med mig själv för nu har jag faktiskt kämpat på i 1 1/2 månad med mina promenader och cykleturer, Började ju väga mig den 1 aug och tänker väga mig varannan vecka och mäta mig den 1 varje månad för jag vill inte bli för koncentrerad på vikt och omfång utan mest bara komma in i en bra vardaglig motion och självklart gå ner i vikt för det är ju målet men inte stirra mig helt blind på det för då tappar jag sugen om det går sakta. Som en äkta ADHD människa vill jag ju att det ska gå FORT när jag väl gör nåt, det kan ta lång tid innan jag kommer till skott men sen ska det gå undan!

Hade tänkt pyssla lite här hemma men jag och Totte bestämde oss för att storhandla ikväll och det gör mig totalt utmattad så skippade sysslorna för att orka med att handla och kanske äta ute med Totte? Inte onyttig som McD utan hitta något ställe som ändå lagar bra mat :)

Förhoppningsvis flyttar denna lilla krabat hem till oss om några veckor :)

för jag är helt dränerad på energi och lust. Hade tänkt cykla min runda 17 km men det får bli imorgon. Ingen ide att köra slut på mig själv heller för då kommer jag snart sluta med mina promenader och cykelturer.

Har idag varit lite social med Totte´s kunder, och det tar energi om något! En av kunderna är inte mina favoriter pga olika orsaker och det tar mycket på att vara trevlig fast man egentligen kanske vill säga vad man tycker om saker och ting. MEN är ju en kund och då får man bita ihop!

Har även städat här inne en del och sen kollat till Nellie. *peppar peppar, ta i träd* Så ser såret så fin fint ut ff! Inga komplikationer alls och snälla håll tummarna att det fortsätter så!

På onsdag ska hon få gå ut i stora sommarhagen tills vi stallar in den 1 sept.

Jag är inget av dom, är otroligt morgontrött. Är inte människa förrens framåt 10 iaf, då har jag en liten topp på några timmar. Fram till typ 2-3, sen kraschar jag oftast. Då orkar jag knappt ha ögonen öppna så brukar vila en liten stund om det går för att sen kämpa mig att vara vaken till iaf kl 21. Haha men vaknar alltid runt 6-7 på morgonen så jag är som en zombie några timmar på morgonen.

Vad är ni? Morgon eller kvällsmänniska?

tog jag en lugn promenad i ca 34 min ikväll. Var rätt skönt att bara gå och inte tänka på att hålla fart och att jag ska bränna kalorier. Behöver nog såna promenader ibland också!

Annars har jag mest sovit pga huvudvärk och tagit det väldigt lugnt, Totte och jizza är ute på sjön och har det mysigt :)

arb.t jag är som vanligt minst 30 min för tidig ;)
Varit i stallet innan och tagit ut hästar samt gjort stalljobb. Ska tillbaka efter för att ge nellie lite lunch.

Hade som sagt en jobbig dag igår, fick allt att bli negativ och nedvärderade mig kollisalt! Till slut fick jag nog och tog cykeln och gav mig av. Blev ca 16 km på 39 min, cyklade bort en del ångest och det var så otroligt skönt!!! Efter var jag som en annan människa, helt slut men inte alls samma ångest!
Påminner mig om när jag jogga förr, älskade det för fick något annat att tänka på samt trötta ut kroppen!

Väntar på arb.t